| Groep | Leeftijd | Training minimaal | Doel |
| Pre-Basic | vanaf 3-10 jaar | 1-2 dagen per week | Kennismaken met kunstschaatsen en de basisvaardigheden leren. |
| Basic | vanaf 3-10 jaar | 2-3 dagen per week | Verdere ontwikkeling van techniek en voorbereiding op Free Skate. |
| Brug | afhankelijk van niveau | 3-4 dagen per week | Voorbereiding op én deelname aan SPA-wedstrijden. |
| Pre -Selectie | afhankelijk van niveau | 4-5 dagen per week | Deelname aan B- en M-wedstrijden. |
| Selectie | afhankelijk van niveau | 5-6 dagen per week | Deelname aan A-wedstrijden en het ONK. |
| Selectie+ | afhankelijk van niveau | 6-7 dagen per week | Intensief opleidingsprogramma voor sporters met ambitie op internationaal niveau. |
| Recreatie groepen | Training mogelijkheden
| ||
| Teens | 12-15 jaar | 1-3 dagen per week | Voor tieners die recreatief willen kunstschaatsen en hun techniek verder willen ontwikkelen. |
| Jongvolwassenen | 16+ | 1-4 dagen per week | Voor jongvolwassenen die recreatief willen kunstschaatsen of hun vaardigheden verder willen ontwikkelen. |
| Volwassenen | 18+ | 1-3 dagen per week | Ontwikkelen van schaatstechniek, conditie en plezier in de sport. |
Ons Trainings rooster
Lees hieronder ons rooster